La PCI, Psychothérapie Corporelle Intégrative, créée par Jack Lee Rosenberg, et la SE, Somatic Experiencing, méthode de résolution du traumatisme créée par Peter Levine, s'inscrivent dans le courant de la psychologie humaniste et s'adressent à la globalité de la personne dans toutes ses dimensions, sensorimotrice, émotionnelle et cognitive.
Toutes deux aident à développer la conscience corporelle et à retrouver votre capacité naturelle de régulation dans votre organisme. Elles contribuent ainsi à plus d’équilibre intérieur et d’élan vital au travers des épreuves que vous êtes amenés à traverser, tant sur le plan personnel, de couple ou famille, que professionnel.
La PCI, Psychothérapie Corporelle Intégrative, créée par Jack Lee Rosenberg, et la SE, Somatic Experiencing, méthode de résolution du traumatisme créée par Peter Levine, s'inscrivent dans le courant de la psychologie humaniste et s'adressent à la globalité de la personne dans toutes ses dimensions, sensorimotrice, émotionnelle et cognitive.
Toutes deux aident à développer la conscience corporelle et à retrouver votre capacité naturelle de régulation dans votre organisme. Elles contribuent ainsi à plus d’équilibre intérieur et d’élan vital au travers des épreuves que vous êtes amenés à traverser, tant sur le plan personnel, de couple ou famille, que professionnel.
Formation :
Psychiatrie, diplômé UCL.
Activités professionnelles :
Médecin responsable de l’unité d’alcoologieClinique de la forêt de Soignes
Waterloo 2007-2018
Médecin responsable de l’hôpital de jour « La Renouée »
Clinique de la forêt de Soignes
Waterloo 2010-2018
Médecin psychiatre CHUPMB MONS
Psychiatrie Aiguë – Site Ambroise Paré
Mons 01-10/2019
Médecin psychiatre responsable de l’unité d’alcoologie « Vivaldi »
CHUPMB site Chêne aux Haies
Mons 2019 – aujourd’hui
Consultations à Mons : 065/41 83 50.
Contact :
ATTENTION, pour prendre rendez-vous, veuillez composer uniquement le 083/61 20 22
Tél. mobile : 0486/ 18 15 12 (seulement par SMS)
Formation :
Psychiatrie, diplômé UCL.
Activités professionnelles :
Médecin responsable de l’unité d’alcoologieClinique de la forêt de Soignes
Waterloo 2007-2018
Médecin responsable de l’hôpital de jour « La Renouée »
Clinique de la forêt de Soignes
Waterloo 2010-2018
Médecin psychiatre CHUPMB MONS
Psychiatrie Aiguë – Site Ambroise Paré
Mons 01-10/2019
Médecin psychiatre responsable de l’unité d’alcoologie « Vivaldi »
CHUPMB site Chêne aux Haies
Mons 2019 – aujourd’hui
Consultations à Mons : 065/41 83 50.
Contact :
ATTENTION, pour prendre rendez-vous, veuillez composer uniquement le 083/61 20 22
Tél. mobile : 0486/ 18 15 12 (seulement par SMS)
Dans un cadre de sécurité :
Partager son vécu
Expérimenter d’autres éclairages
Coconstruire des pistes pour aller mieux
Contacter ses ressources créatives
Le groupe de soutien psychologique permet, par des approches créatives et avec l’aide du groupe, de se surprendre à voir et/ou ressentir un même problème ou une même question sous d’autres angles, et à contacter ainsi de nouvelles ressources pour cheminer.
Méthode : La méthode est celle du psychodrame (du grec mettre “l’âme”/psyché en “mouvement”/drama) développée par Jacob Levy Moreno dans les années 1930, et pratiquée dans le monde entier pour aider les personnes à développer leur résilience et leur créativité par le jeu de la spontanéité. Dans un cadre de sécurité, les participants sont accompagnés pour mettre progressivement en scène, avec l’appui du groupe, des situations qui les questionnent. Il s’agit donc d’une approche globale qui implique le corps, le ressenti et le mouvement. L’espace de parole collectif, suite à chacune des mises en scène, permet à chacun et chacune de s’exprimer, en écho à ce qui a été joué. L’approche stimule la spontanéité, renforce l’élan vital, et permet aux personnes de trouver elles-mêmes des réponses à leurs questions.
Informations pratiques :
Le groupe est animé par Agathe Crespel
Prix : 40 euros la séance de 2h pour les séances en groupe + 40 euros pour l’entretien individuel préalable à l’entrée dans le groupe (1h). Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour les remboursements séances psy.
Séances découvertes : ces séances sont gratuites et permettent d’expérimenter pour soi la démarche, de mieux comprendre la méthodologie du psychodrame, et de poser des questions éventuelles sur le fonctionnement du groupe régulier.
Dans un cadre de sécurité :
Partager son vécu
Expérimenter d’autres éclairages
Coconstruire des pistes pour aller mieux
Contacter ses ressources créatives
Le groupe de soutien psychologique permet, par des approches créatives et avec l’aide du groupe, de se surprendre à voir et/ou ressentir un même problème ou une même question sous d’autres angles, et à contacter ainsi de nouvelles ressources pour cheminer.
Méthode : La méthode est celle du psychodrame (du grec mettre “l’âme”/psyché en “mouvement”/drama) développée par Jacob Levy Moreno dans les années 1930, et pratiquée dans le monde entier pour aider les personnes à développer leur résilience et leur créativité par le jeu de la spontanéité. Dans un cadre de sécurité, les participants sont accompagnés pour mettre progressivement en scène, avec l’appui du groupe, des situations qui les questionnent. Il s’agit donc d’une approche globale qui implique le corps, le ressenti et le mouvement. L’espace de parole collectif, suite à chacune des mises en scène, permet à chacun et chacune de s’exprimer, en écho à ce qui a été joué. L’approche stimule la spontanéité, renforce l’élan vital, et permet aux personnes de trouver elles-mêmes des réponses à leurs questions.
Informations pratiques :
Le groupe est animé par Agathe Crespel
Prix : 40 euros la séance de 2h pour les séances en groupe + 40 euros pour l’entretien individuel préalable à l’entrée dans le groupe (1h). Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour les remboursements séances psy.
Séances découvertes : ces séances sont gratuites et permettent d’expérimenter pour soi la démarche, de mieux comprendre la méthodologie du psychodrame, et de poser des questions éventuelles sur le fonctionnement du groupe régulier.
TRE est l’abréviation pour “Tension/Trauma Release Exercises” ou en français “Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas”. C’est une méthode douce et puissante qui fait appel à une capacité innée chez l’être humain de réduire l’impact de traumatisme, de libérer le stress accumulé et de retrouver l’équilibre par des tremblements de relâchement.
Lorsque notre système nerveux est excessivement activé, nous nous mettons naturellement à trembler. Ce sont ces tremblements (parfois imperceptibles) qui nous permettent d’évacuer le trop-plein d’énergie et de stress et de retrouver un équilibre. Malheureusement, pour des raisons culturelles ou sociales, les êtres humains répriment souvent ce réflexe.
Le TRE est une méthode corporelle qui consiste en 7 exercices d’étirement permettant d’engendrer ces tremblements naturels. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque personne.
Le TRE a un impact direct sur le système nerveux. Il est donc particulièrement bénéfique pour toute personne qui souffre d’anxiété, insomnie, burn-out, stress, dépression, syndrome de stress post-traumatique, etc. C’est notre corps qui fait le travail, sans devoir se replonger dans notre passé ou revivre des souvenirs désagréables!
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les séances de TRE auront lieu le vendredi de 10h30 à 12h.
Le prix est de 15 euros par séance ou 72 euros pour 6 séances. Vous pouvez vous inscrire par telephone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
TRE est l’abréviation pour “Tension/Trauma Release Exercises” ou en français “Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas”. C’est une méthode douce et puissante qui fait appel à une capacité innée chez l’être humain de réduire l’impact de traumatisme, de libérer le stress accumulé et de retrouver l’équilibre par des tremblements de relâchement.
Lorsque notre système nerveux est excessivement activé, nous nous mettons naturellement à trembler. Ce sont ces tremblements (parfois imperceptibles) qui nous permettent d’évacuer le trop-plein d’énergie et de stress et de retrouver un équilibre. Malheureusement, pour des raisons culturelles ou sociales, les êtres humains répriment souvent ce réflexe.
Le TRE est une méthode corporelle qui consiste en 7 exercices d’étirement permettant d’engendrer ces tremblements naturels. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque personne.
Le TRE a un impact direct sur le système nerveux. Il est donc particulièrement bénéfique pour toute personne qui souffre d’anxiété, insomnie, burn-out, stress, dépression, syndrome de stress post-traumatique, etc. C’est notre corps qui fait le travail, sans devoir se replonger dans notre passé ou revivre des souvenirs désagréables!
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les séances de TRE auront lieu le vendredi de 10h30 à 12h.
Le prix est de 15 euros par séance ou 72 euros pour 6 séances. Vous pouvez vous inscrire par telephone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
Notre corps est un miracle. Il a l’intelligence qui nous permet de vivre, survivre, guérir, grandir et s’adapter. C’est dans notre corps que nous ressentons nos besoins, nos émotions et notre intuition.
Pour certains d’entre nous, notre corps n’est pas un endroit où on se sent en sécurité, en paix. Suite au stress chronique, à un (ou des) traumatisme ou un défi psychologique, nous nous déconnectons parfois de notre corps pour nous protéger et ne pas ressentir le mal-être à l’intérieur de nous.
Le yoga sensible aux traumas ou “Trauma Center Trauma Sensitive Yoga” (TCTSY) est une forme de yoga qui nous offre l’opportunité de nous reconnecter à notre corps dans un cadre sécurisant et thérapeutique. Développé par le Trauma Center (Massachusetts, USA), il se base sur les dernières avancées en théories du trauma, théorie de l’attachement et la neuroscience. Le yoga sensible au trauma est une méthode clinique scientifiquement validée auprès de personnes souffrants de trauma complexe ou des troubles de stress post-traumatique (TSPT) résistants aux traitements recommandées. Elle convient également pour les personnes souffrant d’autres problèmes de santé mentale (burn-out, angoisse, dépression, etc.)
Lors des séances de yoga, les participants explorent des mouvements qui leur permettent de s’ancrer dans le moment présent et de ressentir leur corps de l’intérieur. Le TCTSY permet d’augmenter le sentiment de “empowerment” et de connexion au corps au rythme de chacun.
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les cours de Yoga pour la santé mentale auront lieu le vendredi de 9h à 10h.
Le prix est de 12 euros par séance ou 60 euros pour 6 séances.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
Notre corps est un miracle. Il a l’intelligence qui nous permet de vivre, survivre, guérir, grandir et s’adapter. C’est dans notre corps que nous ressentons nos besoins, nos émotions et notre intuition.
Pour certains d’entre nous, notre corps n’est pas un endroit où on se sent en sécurité, en paix. Suite au stress chronique, à un (ou des) traumatisme ou un défi psychologique, nous nous déconnectons parfois de notre corps pour nous protéger et ne pas ressentir le mal-être à l’intérieur de nous.
Le yoga sensible aux traumas ou “Trauma Center Trauma Sensitive Yoga” (TCTSY) est une forme de yoga qui nous offre l’opportunité de nous reconnecter à notre corps dans un cadre sécurisant et thérapeutique. Développé par le Trauma Center (Massachusetts, USA), il se base sur les dernières avancées en théories du trauma, théorie de l’attachement et la neuroscience. Le yoga sensible au trauma est une méthode clinique scientifiquement validée auprès de personnes souffrants de trauma complexe ou des troubles de stress post-traumatique (TSPT) résistants aux traitements recommandées. Elle convient également pour les personnes souffrant d’autres problèmes de santé mentale (burn-out, angoisse, dépression, etc.)
Lors des séances de yoga, les participants explorent des mouvements qui leur permettent de s’ancrer dans le moment présent et de ressentir leur corps de l’intérieur. Le TCTSY permet d’augmenter le sentiment de “empowerment” et de connexion au corps au rythme de chacun.
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les cours de Yoga pour la santé mentale auront lieu le vendredi de 9h à 10h.
Le prix est de 12 euros par séance ou 60 euros pour 6 séances.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
