La PCI, Psychothérapie Corporelle Intégrative, créée par Jack Lee Rosenberg, et la SE, Somatic Experiencing, méthode de résolution du traumatisme créée par Peter Levine, s'inscrivent dans le courant de la psychologie humaniste et s'adressent à la globalité de la personne dans toutes ses dimensions, sensorimotrice, émotionnelle et cognitive.
Toutes deux aident à développer la conscience corporelle et à retrouver votre capacité naturelle de régulation dans votre organisme. Elles contribuent ainsi à plus d’équilibre intérieur et d’élan vital au travers des épreuves que vous êtes amenés à traverser, tant sur le plan personnel, de couple ou famille, que professionnel.
La PCI, Psychothérapie Corporelle Intégrative, créée par Jack Lee Rosenberg, et la SE, Somatic Experiencing, méthode de résolution du traumatisme créée par Peter Levine, s'inscrivent dans le courant de la psychologie humaniste et s'adressent à la globalité de la personne dans toutes ses dimensions, sensorimotrice, émotionnelle et cognitive.
Toutes deux aident à développer la conscience corporelle et à retrouver votre capacité naturelle de régulation dans votre organisme. Elles contribuent ainsi à plus d’équilibre intérieur et d’élan vital au travers des épreuves que vous êtes amenés à traverser, tant sur le plan personnel, de couple ou famille, que professionnel.
Oser la vie, sortir de la solitude : module de 5 séances en groupe
Méthode : Depuis deux ans la vie est chamboulée et beaucoup se sentent isolé.e.s et encore plus seul.e.s avec leurs difficultés ou leurs questions.. Nous accompagnons le groupe dans son cheminement. Les participants s’engagent pour l’ensemble du module et un entretien préliminaire est demandé.
Avec : Nathalie Mariscal (psychologue clinicienne et psychothérapeute ACP) et Agathe Crespel (Psychologue et psychodramatiste).
Quand : contactez-nous pour connaitre les dates des modules. Prochain module 16,30 mars, 20 et 27 avril et 11 mai de 18h30 à 20h.
Où : Clinique du Lien, Rue de la Station 35, Genval
Prix : 12,5 euros le module de 5 séance (convention Inami)
Pour s’inscrire : nathalie.mariscal@gmail.com 0478/212747 ou agathecrespel111@gmail.com 0473/422263
Oser la vie, sortir de la solitude : module de 5 séances en groupe
Méthode : Depuis deux ans la vie est chamboulée et beaucoup se sentent isolé.e.s et encore plus seul.e.s avec leurs difficultés ou leurs questions.. Nous accompagnons le groupe dans son cheminement. Les participants s’engagent pour l’ensemble du module et un entretien préliminaire est demandé.
Avec : Nathalie Mariscal (psychologue clinicienne et psychothérapeute ACP) et Agathe Crespel (Psychologue et psychodramatiste).
Quand : contactez-nous pour connaitre les dates des modules. Prochain module 16,30 mars, 20 et 27 avril et 11 mai de 18h30 à 20h.
Où : Clinique du Lien, Rue de la Station 35, Genval
Prix : 12,5 euros le module de 5 séance (convention Inami)
Pour s’inscrire : nathalie.mariscal@gmail.com 0478/212747 ou agathecrespel111@gmail.com 0473/422263
TRE est l’abréviation pour “Tension/Trauma Release Exercises” ou en français “Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas”. C’est une méthode douce et puissante qui fait appel à une capacité innée chez l’être humain de réduire l’impact de traumatisme, de libérer le stress accumulé et de retrouver l’équilibre par des tremblements de relâchement.
Lorsque notre système nerveux est excessivement activé, nous nous mettons naturellement à trembler. Ce sont ces tremblements (parfois imperceptibles) qui nous permettent d’évacuer le trop-plein d’énergie et de stress et de retrouver un équilibre. Malheureusement, pour des raisons culturelles ou sociales, les êtres humains répriment souvent ce réflexe.
Le TRE est une méthode corporelle qui consiste en 7 exercices d’étirement permettant d’engendrer ces tremblements naturels. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque personne.
Le TRE a un impact direct sur le système nerveux. Il est donc particulièrement bénéfique pour toute personne qui souffre d’anxiété, insomnie, burn-out, stress, dépression, syndrome de stress post-traumatique, etc. C’est notre corps qui fait le travail, sans devoir se replonger dans notre passé ou revivre des souvenirs désagréables!
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les séances de TRE auront lieu le vendredi de 10h30 à 12h.
Le prix est de 15 euros par séance ou 72 euros pour 6 séances. Vous pouvez vous inscrire par telephone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
TRE est l’abréviation pour “Tension/Trauma Release Exercises” ou en français “Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas”. C’est une méthode douce et puissante qui fait appel à une capacité innée chez l’être humain de réduire l’impact de traumatisme, de libérer le stress accumulé et de retrouver l’équilibre par des tremblements de relâchement.
Lorsque notre système nerveux est excessivement activé, nous nous mettons naturellement à trembler. Ce sont ces tremblements (parfois imperceptibles) qui nous permettent d’évacuer le trop-plein d’énergie et de stress et de retrouver un équilibre. Malheureusement, pour des raisons culturelles ou sociales, les êtres humains répriment souvent ce réflexe.
Le TRE est une méthode corporelle qui consiste en 7 exercices d’étirement permettant d’engendrer ces tremblements naturels. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque personne.
Le TRE a un impact direct sur le système nerveux. Il est donc particulièrement bénéfique pour toute personne qui souffre d’anxiété, insomnie, burn-out, stress, dépression, syndrome de stress post-traumatique, etc. C’est notre corps qui fait le travail, sans devoir se replonger dans notre passé ou revivre des souvenirs désagréables!
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les séances de TRE auront lieu le vendredi de 10h30 à 12h.
Le prix est de 15 euros par séance ou 72 euros pour 6 séances. Vous pouvez vous inscrire par telephone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
Notre corps est un miracle. Il a l’intelligence qui nous permet de vivre, survivre, guérir, grandir et s’adapter. C’est dans notre corps que nous ressentons nos besoins, nos émotions et notre intuition.
Pour certains d’entre nous, notre corps n’est pas un endroit où on se sent en sécurité, en paix. Suite au stress chronique, à un (ou des) traumatisme ou un défi psychologique, nous nous déconnectons parfois de notre corps pour nous protéger et ne pas ressentir le mal-être à l’intérieur de nous.
Le yoga sensible aux traumas ou “Trauma Center Trauma Sensitive Yoga” (TCTSY) est une forme de yoga qui nous offre l’opportunité de nous reconnecter à notre corps dans un cadre sécurisant et thérapeutique. Développé par le Trauma Center (Massachusetts, USA), il se base sur les dernières avancées en théories du trauma, théorie de l’attachement et la neuroscience. Le yoga sensible au trauma est une méthode clinique scientifiquement validée auprès de personnes souffrants de trauma complexe ou des troubles de stress post-traumatique (TSPT) résistants aux traitements recommandées. Elle convient également pour les personnes souffrant d’autres problèmes de santé mentale (burn-out, angoisse, dépression, etc.)
Lors des séances de yoga, les participants explorent des mouvements qui leur permettent de s’ancrer dans le moment présent et de ressentir leur corps de l’intérieur. Le TCTSY permet d’augmenter le sentiment de “empowerment” et de connexion au corps au rythme de chacun.
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les cours de Yoga pour la santé mentale auront lieu le vendredi de 9h à 10h.
Le prix est de 12 euros par séance ou 60 euros pour 6 séances.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
Notre corps est un miracle. Il a l’intelligence qui nous permet de vivre, survivre, guérir, grandir et s’adapter. C’est dans notre corps que nous ressentons nos besoins, nos émotions et notre intuition.
Pour certains d’entre nous, notre corps n’est pas un endroit où on se sent en sécurité, en paix. Suite au stress chronique, à un (ou des) traumatisme ou un défi psychologique, nous nous déconnectons parfois de notre corps pour nous protéger et ne pas ressentir le mal-être à l’intérieur de nous.
Le yoga sensible aux traumas ou “Trauma Center Trauma Sensitive Yoga” (TCTSY) est une forme de yoga qui nous offre l’opportunité de nous reconnecter à notre corps dans un cadre sécurisant et thérapeutique. Développé par le Trauma Center (Massachusetts, USA), il se base sur les dernières avancées en théories du trauma, théorie de l’attachement et la neuroscience. Le yoga sensible au trauma est une méthode clinique scientifiquement validée auprès de personnes souffrants de trauma complexe ou des troubles de stress post-traumatique (TSPT) résistants aux traitements recommandées. Elle convient également pour les personnes souffrant d’autres problèmes de santé mentale (burn-out, angoisse, dépression, etc.)
Lors des séances de yoga, les participants explorent des mouvements qui leur permettent de s’ancrer dans le moment présent et de ressentir leur corps de l’intérieur. Le TCTSY permet d’augmenter le sentiment de “empowerment” et de connexion au corps au rythme de chacun.
Informations pratiques:
Le groupe est animé par Laurence Gilliot.
Les cours de Yoga pour la santé mentale auront lieu le vendredi de 9h à 10h.
Le prix est de 12 euros par séance ou 60 euros pour 6 séances.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone (0456/213872) ou par email (laurencegilliot@gmail.com).
